Det moderne mennesket og det moderne kostholdet (Kostholdsveiledning #2) ebok

Dette er en kort oppsummering av boka «Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater». Det er mange grunner til overvekt og av og til er det nødvendig å gå litt nøyere til verks. Det gjør vi i hovedboka hvor vi tar for oss målsetting og stressmestring i tillegg til kostholdsveiledning. Denne lille boka inneholder de viktigste grunnene til at et livsstilskifte kan være veien til en mye bedre tilværelse. Hvis du ikke trenger noen grundigere veiledning, holder denne lille utgaven for deg. Vi er ute etter å forebygge, vedlikeholde og å holde i sjakk.