Kutt karbohydrater og la små endringer gi sto
Legg til i ønskeliste
Lynne Maagerud (forfatter)

Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater (Kostholdsveiledning #1) ebok

100,-
(0)
«Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater» er en bok for deg som vil gjøre endringer. Høsten går mot slutten og vinteren er rett rundt hjørnet, og det er deilig å gå litt i hi når kulda setter inn. Naturen og planeten tar en liten pause for å forberede nytt liv for våren når den kommer selv om det ser ut som om alt står stille under snø og is. Det gjør det ikke, det er full fart med forberedelser mot vår og sommer under en overflate som ligger helt i ro. Dette er en fin tid fo…
100,-
Undertittel Kostholdsveiledning, planlegging, målsetting og stressmestring i ett.
Forfattere Lynne Maagerud (forfatter)
Lengde 212 sider
Sjangrer Helse, sex og samliv, Helse, livsstil og fritid
Serie Kostholdsveiledning
Nummer i serie 1
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788269036565
«Kutt karbohydrater og la små endringer gi store resultater» er en bok for deg som vil gjøre endringer. Høsten går mot slutten og vinteren er rett rundt hjørnet, og det er deilig å gå litt i hi når kulda setter inn. Naturen og planeten tar en liten pause for å forberede nytt liv for våren når den kommer selv om det ser ut som om alt står stille under snø og is. Det gjør det ikke, det er full fart med forberedelser mot vår og sommer under en overflate som ligger helt i ro. Dette er en fin tid for oss mennesker også. Vi kan hvile, kose oss hjemme, lade batterier og virkelig gjøre store endringer. Du kan ha en rolig overflate, men allikevel jobbe mot våren under overflaten. Det som er fint er at dette kan du gjøre alene hvis du vil. Noen er alene, bor alene og trives best alene. En fordel ved å være alene er at man kan fokusere 100% på det man gjør. Er man ikke alene, kan man gjøre endringer sammen med andre eller med støtte av andre. Det er dessverre sånn at det er flere og flere som blir overvektige, selv og vi lever i en tid hvor det pøses ut slankekurer og kostholdsråd i alle media. Det er mye som tyder på at ved å kutte i karbohydratinntaket kan man oppnå den vektreduksjonen man har lyst på. Det viser seg stadig vekk. Ved å legge om kostholdet kan du oppnå en sunnere kropp, få mer energi og overskudd og et annet og mer positivt syn på livet. Med vår inspirerende bok kommer du dit du vil. Vi fører deg inn på rett vei med målsetting, coaching og kostholdsveiledning. Å legge om en livsstil krever både fysiske og psykiske tiltak og vi tar for oss alle. Begynn nå og kos deg hele veien til en sunn og flott kropp med masse energi og overskudd.