Ayurveda - Å leve godt i livet ebok

Ayurveda tilhører den Vediske tradisjonen og er tradisjonelt en søsterdisiplin til yoga. Yoga er veien til Selv-realisering, Ayurveda er veien til helse og velvære. Denne boken gir en innføring i de grunnleggende konseptene, inkludert den kosmologiske bakgrunnen som Ayurveda er basert på. Tri-dosha teorien står helt sentralt, i Ayurveda og i denne lille boken. Med tri-dosha teorien vises hvordan vi er født unike, med ulik konstitusjon og hvordan justeringer i livsstil, kosthold og trening kan hjelpe oss til bedre helse, mer glede og velvære.