Legg til i ønskeliste
Gratis utdrag
- Sett i bokhyllen
- Hør gratis utdrag
Hva føler du nå? lydbok
379,-
Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne lydboka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg og inspirasjon til å få det bedre. Cecilie Benneche er psykolog, og hun har en klar oppfordring når det røyner på: Gjør det enkelt! Hun bruker hunden Pelle som modell for å vise hvordan vitale følelser som glede, sinne, tristhet og redsel oppstår i møte med dem rundt oss. Hver for seg er disse følelsene nytt…
Lydbok
379,-
Ebok
249,-
Kan spilles i våre gratis apper for iPhone/iPad og Android
Kan spilles i EBOK.NO-appene
Undertittel
enkle råd mot indre uro
Forlag
Cappelen Damm
Utgitt
7 mai 2022
Lengde
8:07
Sjanger
Dokumentar og fakta, Politikk og samfunn, Helse og livsstil
Språk
Bokmål
Format
mp3
DRM-beskyttelse
Vannmerket
ISBN
9788202767266
Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne lydboka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg og inspirasjon til å få det bedre. Cecilie Benneche er psykolog, og hun har en klar oppfordring når det røyner på: Gjør det enkelt! Hun bruker hunden Pelle som modell for å vise hvordan vitale følelser som glede, sinne, tristhet og redsel oppstår i møte med dem rundt oss. Hver for seg er disse følelsene nyttige og livsviktige, men når de kommer samtidig, skaper de ofte mye uro. Vi aner ikke hva vi føler, vi koker over -eller vi har for lengst koblet oss fra både oss selv og andre mennesker. Det er nå vi trenger sorteringshjelp. Med Pelle som guide, får du hjelp til å gjøre det som er vanskelig mer oversiktlig. Det er tilfredsstillende å rydde i indre rot, og mange vil trekke et lettelsens sukk når følelser får være følelser - og ikke alt mulig annet. Når vi ikke lenger blander sammen følelse med handling, tvil, dom eller bekymring, blir vi rett og slett mer levende.