Sju steg til positiv ungdom (Terje Nordkvelle #1) ebok

LES HER FOR DE VANLIGSTE FORELDRE-TABBENE SOM FØRER TIL KRANGLING MED TENÅRINGEN Etter å ha jobbet med bedre kommunikasjon mellom ungdom og foreldre i over ti år, har jeg gjort meg noen erfaringer. Tipsene passer også for deg som har yngre barn, og som vil være forberedt. Eller du har kanskje fått barnebarn? I denne artikkelen lærer du hva jeg mener er * de tre vanligste foreldre-tabbene * det aller smarteste du kan fokusere på * den viktigste oppgaven for deg som forelder (Av ungdoms-coach, forfatter og foredragsholder Terje Nordkvelle. Oppdatert 03. desember 2018, Langesund i Telemark.) ​TOPP-TRE TABBER 1: Gir for mange ordre og råd. (Still flere spørsmål.) 2: Avbryter når ungdommen snakker. (Vær bevisst på å være tilstede som en god lytter.) 3: Mangler strategier for hva de vil ha ut av samtaler, går på autopilot og er styrt av følelser. (Fortsett å lese for flere triks.) ​Nå vet du litt om hva du med fordel bør styre unna i din kommunikasjon med din tenåring. Hva er så det smarteste du kan gjøre for å bygge et godt forhold mellom dere? Det finnes et svært godt svar på det spørsmålet. Jeg oppdaget metoden ved en tilfeldighet i 2007, da jeg begynte å jobbe med å hjelpe ungdom. Effekten av samtalene var så mye sterkere hvis jeg kun fokuserte på dette eneelementet! HER ER HEMMELIGHETEN Mange mødre og fedre jeg snakker med tror det viktigste bak en god relasjon, er at ungdommen liker dem. Joda, det er viktig, men nøkkelen til et skikkelig bra forhold ligger i hvor godt tenåringen liker seg selv - i samtale med deg. Det er nøkkelen. INDRE RO La meg stille deg et spørsmål: Hva mener du er det viktigste for å få et godt liv? Mitt svar er: Et godt selvbilde. At vi liker og trives med oss selv. Det er den aller viktigste jobben du kan gjøre som forelder. Om noen få dager kan kan det derfor være slutt på mas og dårlig stemning mellom deg og din tenåring. Istedet kan du se frem til et godt forhold med gode samtaler der ungdommen åpner seg og lytter til det du sier. Kranglingen vil bare være et vondt minne. Og når problemene dukker opp, vet du nøyaktig hva du skal si og gjøre for å komme tilbake på rett spor. INGRID: "Steg 1 hadde meget god effekt på min lille store sønn... helt spesiell reaksjon!" La meg introdusere meg selv. Og hvorfor du kan stole på meg: ​Jeg heter Terje Nordkvelle, og har som sertifisert coach snakket med, og hjulpet mange ungdommer med forskjellige utfordringer gjennom de siste elleve årene. Da har jeg erfart hvilke samtale-teknikker som har størst og raskest effekt, og nå har jeg endelig samlet de sju beste i "Sju steg til positiv ungdom". ​Jeg sier ikke dette for å skryte, men for å påpeke at det finnes bedre alternativer enn å gi ordre, mase, kjefte, og så ende opp med en kald relasjon til de som betyr mest for deg. ​Min bok har som mål å sikre at din kommunikasjon med ditt barn fører til en indre trygghet som ungdommen vil nyte godt av resten av livet. ​Verktøyene i boka fører til at tenåringen kjenner seg sett og hørt av deg, og får eierskap til oppgaver og endringer. Da vokser selvbildet - de liker seg selv bedre - og vil dermed automatisk og ubevisst trives i ditt selskap. ​Denne måten å kommunisere på har aldri vært viktigere enn nå. Dagens ungdom kalles Generasjon prestasjon, og ikke uten grunn. Svært mange opplever et prestasjonspress vi ikke har sett i tidligere ungdomskull. Det er dette min bok handler om. MARIANNE: "Dette er en bok til inspirasjon og en tankevekker til meg som jobber med barn og ungdom. Denne boken er verdt utrolig mye for meg." Her er de sju stegene i boka, veien fra usikkerhet og krangling til den gode relasjonen og indre trygghet i tenåringen. Første del av boken handler om hvorfor ungdom oppfører seg slik de gjør. I denne delen blir du også klar over din påvirkning som forelder og hva du overfører til barnet ditt - noe som som ofte skjer ubevisst. Dag 1 bygger du tillit og et bedre selvbilde ved å si tre ord. Dag 2 fortsetter tillits-byggingen ved å be om innspill fra ungdommen. Dag 3 får du ungdommen til å åpne seg - ved å stille tre spesielle spørsmål i en bestemt rekkefølge. Dag 4 blir du bevisst på ekte tilstedeværelse. Dag 5 lærer du om "konflikt-ordet" og hva du kan si istedet. Dag 6 er om en strategi for å ta opp et vanskelig tema, på en lettere - og bedre måte. Dag 7 er viet til et felles prosjekt som bygger samhold. Boka hjelper ditt barn til å ​* være positiv og trygg på seg selv. * bli interessert i å lytte til det du sier. * gjøre oppgaver. RITA:"Din bok kom som en engel til meg. I går hadde vi en lang samtale og hun åpnet seg mer. 👍 i dag har jenta vært i mye bedre humør." MEN, IKKE FOR ALLE! Boka passer kun for deg som ønsker å hjelpe din ungdom til å bli trygg og reflektert. Hvis du derimot er mest opptatt av å vinne diskusjoner og er uinteressert i barnets meninger og vekst, er ikke dette for deg. Er dette manipulering? Vi kan ikke endre andre, kun oss selv, heter det. Det er sant. Samtidig er jeg tilhenger av at vi kan inspirere og motivere til andres vekst, gjennom måten vi kommuniserer på. ​I boka lærer du coaching, kommunikasjon, lederskap, innflytelse - og ja, positiv manipulasjon. Du kommer til å kunne kommunisere på en måte som styrer tenåringen din i rett retning. For å hjelpe På denne måten hjelper du din ungdom inn i voksenlivet med en indre ro og trygghet basert på hvem deegentlig er, med utgangspunkt i talenter og verdier. Uten at den indre kritikerstemmen deres bremser hverdagen og livet. ​ ​Ungdoms utfordringer som for høye krav, dårlig selvtillit, ensomhet, mobbing, rus, kriminalitet og sjenanse erikke problemer. De er symptomer på den egentlige årsaken: Hvor godt de liker seg selv. ​​Samtaleteknikkene jeg deler er enkle, konkrete og effektive. Steg 1, for eksempel, er å kun si tre ord. Ofte er det små endringer som fører til en bedre relasjon. ​Dette klarer du! Mange lesere forteller om gode resultater. Raskt. Hvorfor meg? Årsaken til at jeg brenner så sterkt for dette, er nok min egen historie om dårlig selvtillit som ungdom, og vekst i voksen alder. ​Det å mislykkes med jenter, skole og idrett førte til et negativt selvbilde og en indre kritikerstemme som har holdt meg tilbake i mange år. ​Hvem hadde vel trodd at jeg kunne skrive en bok og holde kurs om dette?! Aller minst meg... Lykke til med din kommunikasjon! Beste hilsen sertifisert coach Terje Nordkvelle, en 47 år gammel tidligere radiomann som sa opp jobben i NRK for å hjelpe ungdom til et bedre bilde av seg selv. Hvis du har spørsmål, når du meg på denne eposten: terje@terjenordkvelle.com​​​ Ofte stilte spørsmål SPØRSMÅL: Må jeg følge de sju stegene? SVAR: Nei. Du bestemmer. Det viktigste er at du føler deg komfortabel med ordene og strategiene. Det er vesentlig at du blir oppfattet som ekte i din kommunikasjon. Samtidig er dag 1 og 2 designet for å bygge tillit, slik at det blir lettere å ta opp problemer senere i uken. ​SPØRSMÅL: Hva ellers inneholder boken? SVAR: De første sidene handler om deg, den voksne, og hva du overfører til barnet ditt. Enten om du er klar over dette, eller ikke. SPØRSMÅL: Må jeg bruke sju dager? SVAR: Nei. Samtidig er boka basert på at du bruker verktøyene i praksis og sier ordene til barnet ditt. Derfor er det smart å legge inn noe tid mellom teknikkene slik at de kan "lande" i tenåringen din. ​SPØRSMÅL: Hvorfor er boken ikke for alle foreldre? SVAR: Det er forskjellige filosofier når det gjelder kommunikasjon med tenåringer. Denne boken er basert på ideen om at alle mennesker er kreative, ressurssterke og hele, og at jobb nr. 1 for foreldre er å hjelpe barnet med å finne disse unike kvalitetene og vokse opp med så god selvtillit og så mye indre fred som mulig. Hvis du føler sterkt at barnet ditt alltid skal høre på deg, og ikke søke etter egne svar og retning, er denne boken ikke for deg. PS: Boka er skreddersydd for å 1: Bedre ditt forhold til tenåringen. ​​2: Utruste deg med positive psykologiske kommunikasjons-teknikker som fører til at også andre personer stortrives i ditt selskap. ​​3: Hjelpe ungdommen til bedre selvtillit og tanker om seg selv, som er selve nøkkelen til et godt liv.