Legg til i ønskeliste
Gratis utdrag
- Sett i bokhyllen
- Les gratis utdrag
Gjerts metode ebok
179,-
Premium
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med?Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres.…
Ebok
179,-
Lydbok
189,-
Forlag
Aschehoug
Utgitt
1 desember 2021
Lengde
153 sider
Sjanger
Sport og fritid, Dokumentar og fakta, Hobby og fritid
Språk
Bokmål
Format
epub
DRM-beskyttelse
Vannmerket
ISBN
9788203369582
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med?
Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres.
Gjert og løpersønnene har oppnådd formidable resultater ved å dyrke sin egen stil og bygge en prestasjonskultur. Men en ting står fast: ingen blir ikke gode alene. Her er tips om hvordan du kan lede deg selv og andre til å oppnå gode resultater - sammen.
«Sjarmerende klokskap. Særegne personer med vedvarende suksess i idretten vil alltid inspirere nordmenn og næringsliv. Gjert Ingebrigtsen og Frode Saugestad viser frem en brennende lidenskap ... Gjerts metode er et lite hakk over mye av den norske motivasjonslitteraturen.» Emilio Sanhueza, Aftenposten
Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres.
Gjert og løpersønnene har oppnådd formidable resultater ved å dyrke sin egen stil og bygge en prestasjonskultur. Men en ting står fast: ingen blir ikke gode alene. Her er tips om hvordan du kan lede deg selv og andre til å oppnå gode resultater - sammen.
«Sjarmerende klokskap. Særegne personer med vedvarende suksess i idretten vil alltid inspirere nordmenn og næringsliv. Gjert Ingebrigtsen og Frode Saugestad viser frem en brennende lidenskap ... Gjerts metode er et lite hakk over mye av den norske motivasjonslitteraturen.» Emilio Sanhueza, Aftenposten
