Slutt å la alt gå innpå deg ebok

Slutt å la alt gå innpå deg er en livsendrende guide for alle som grubler for mye, havner i følelsesmessig kaos og stadig ender opp i mønstre av selvsabotasje.Denne boken vil lære deg å:• slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.• sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.• stoppe tankekjøret før det tar overhånd.• ikke ta alt så personlig.• gjenkjenne usunne relasjonsmønstre.• gå videre uten unnskyldninger.Enten du er utmattet av å overtenke alt, lei av negativ energi eller ganske enkelt klar for å slutte å la andre styre hvordan du har det, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å verne om deg selv og leve på dine egne premisser.Daniel Chidiac er forfatter av de internasjonale bestselgerne Who Says You Can’t? You Do og The Modern Break-Up. Slutt å la alt gå innpå deg er hans første bok på norsk. Som Daniel selv sier: «I en verden som er skapt for å overvelde deg, er det ikke bare viktig å beskytte sin indre ro – det er helt avgjørende.»