Redd deg selv først lydbok

En bok om å falle og reise seg igjen - men ikke på den vanlige måten. Her har Lene Julsen sendt en ekspedisjon inn i seg selv, med ett hovedmål: finne ut hvorfor hun gikk på tidenes smell og ikke minst hvordan hun skal reise seg og unngå at det skjer igjen. På denne reisen, som hun beskriver dønn ærlig, med et skarpt blikk og en befriende, sjelden humor, finnes dyptpløyende beskrivelser av menneskesinnet, rødmende, gjenkjennende tankemønstre, interessante faglige partier om det vi kan kalle menneskenaturen. Som lytter blir man sittende igjen å tenke over sitt eget liv. Og det er da man skjønner at dette ikke «bare» er en bok om henne, men om oss alle. Et av våre største samfunnsproblem er ofte omtalt som "mental helse". Vi lar oss ofte bli styrt av det ytre, av andre, og Julsen skriver så det dirrer om å sammenligne seg med andre. Og hvem er man oppi alt dette? Hvem er du når du stopper på jeg er....?