Den lille søvnboken - håndbok for folk som vil sove bedre (lydbok) av Atle Dyregrov

Legg til i ønskeliste

Atle Dyregrov (forfatter), Scott Molvær Maurstad (innleser), Scott Maurstad (innleser)

Den lille søvnboken lydbok

262,- Veil. pris: 299,-Spar: 37,-

Premium

Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp.

Lydbok 262,-

eller Lytt gratis i appen med EBOK Premium Prøv EBOK Premium gratis i 14 dager

Kan spilles i våre gratis apper for iPhone/iPad og Android Kan spilles i EBOK.NO-appene

Flere bøker av samme forfatter

Premium

169,-

Ung sorg

Birgitte Gjestvang lydbok

Andre har også kjøpt

Premium

169,-

Energityvene

Torkil Berge lydbok

Klok på følelser

Premium

169,-

Klok på følelser

Jan Reidar Stiegler lydbok

Hver dag teller

199,-

Hver dag teller

Lotta Våde lydbok

Undertittel håndbok for folk som vil sove bedre

Forfattere Atle Dyregrov (forfatter), Scott Molvær Maurstad (innleser), Scott Maurstad (innleser)

Forlag Vigmostad Bjørke

Utgitt 19 april 2023

Lengde 2:50

Sjanger Helse og livsstil, Dokumentar og fakta

Språk Bokmål

Format mp3

DRM-beskyttelse Vannmerket

ISBN 9788241960789

Om boken

Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp.

Leservurderinger (0)

Betingelser for brukergenerert innhold Legg til din egen vurdering