Daniel Chidiac
(forfatter)
,
Gaute Boris Skjegstad
(innleser)
Slutt å la alt gå innpå deg lydbok
199,-
Slutt å la alt gå innpå deg er en livsendrende guide for alle som grubler for mye, havner i følelsesmessig kaos og stadig ender opp i mønstre av selvsabotasje.Denne boken vil lære deg å:• slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.• sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.• stoppe tankekjøret før det tar overhånd.• ikke ta alt så personlig.• gjenkjenne usunne relasjonsmønstre.• gå v…
Slutt å la alt gå innpå deg er en livsendrende guide for alle som grubler for mye, havner i følelsesmessig kaos og stadig ender opp i mønstre av selvsabotasje.Denne boken vil lære deg å:• slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.• sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.• stoppe tankekjøret før det tar overhånd.• ikke ta alt så personlig.• gjenkjenne usunne relasjonsmønstre.• gå videre uten unnskyldninger.Enten du er utmattet av å overtenke alt, lei av negativ energi eller ganske enkelt klar for å slutte å la andre styre hvordan du har det, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å verne om deg selv og leve på dine egne premisser.Daniel Chidiac er forfatter av de internasjonale bestselgerne Who Says You Can’t? You Do og The Modern Break-Up. Slutt å la alt gå innpå deg er hans første bok på norsk. Som Daniel selv sier: «I en verden som er skapt for å overvelde deg, er det ikke bare viktig å beskytte sin indre ro – det er helt avgjørende.»
Lydbok
199,-
Ebok
199,-
Undertittel
hvordan bryte fri fra overtenking, emosjonelt kaos og selvsabotasje
Forlag
Bonnier norsk forlag
Utgitt
03.08.2026
Lengde
4:01
Sjanger
Helse og livsstil, Dokumentar og fakta
Språk
Bokmål
Format
mp3
DRM-beskyttelse
Vannmerket
ISBN
9788234728853
Slutt å la alt gå innpå deg er en livsendrende guide for alle som grubler for mye, havner i følelsesmessig kaos og stadig ender opp i mønstre av selvsabotasje.
Denne boken vil lære deg å:
• slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.
• sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.
• stoppe tankekjøret før det tar overhånd.
• ikke ta alt så personlig.
• gjenkjenne usunne relasjonsmønstre.
• gå videre uten unnskyldninger.
Enten du er utmattet av å overtenke alt, lei av negativ energi eller ganske enkelt klar for å slutte å la andre styre hvordan du har det, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å verne om deg selv og leve på dine egne premisser.
Daniel Chidiac er forfatter av de internasjonale bestselgerne Who Says You Can’t? You Do og The Modern Break-Up. Slutt å la alt gå innpå deg er hans første bok på norsk. Som Daniel selv sier: «I en verden som er skapt for å overvelde deg, er det ikke bare viktig å beskytte sin indre ro – det er helt avgjørende.»
Denne boken vil lære deg å:
• slutte å la små kommentarer ødelegge hele dagen din.
• sette sunne grenser uten dårlig samvittighet.
• stoppe tankekjøret før det tar overhånd.
• ikke ta alt så personlig.
• gjenkjenne usunne relasjonsmønstre.
• gå videre uten unnskyldninger.
Enten du er utmattet av å overtenke alt, lei av negativ energi eller ganske enkelt klar for å slutte å la andre styre hvordan du har det, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å verne om deg selv og leve på dine egne premisser.
Daniel Chidiac er forfatter av de internasjonale bestselgerne Who Says You Can’t? You Do og The Modern Break-Up. Slutt å la alt gå innpå deg er hans første bok på norsk. Som Daniel selv sier: «I en verden som er skapt for å overvelde deg, er det ikke bare viktig å beskytte sin indre ro – det er helt avgjørende.»
Ingen vurderinger ennå
