Premium
Legg til i ønskeliste
Som om jeg ikke var redd lydbok
419,-
Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret.
Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenne…
Lydbok
419,-
Ebok
315,-
Kan spilles i våre gratis apper for iPhone/iPad og Android
Kan spilles i EBOK.NO-appene
Undertittel
verktøykasse for angstmestring
Forlag
Gyldendal
Utgitt
23 juni 2022
Lengde
5:54
Sjanger
Fagbøker, Samfunnsvitenskap, Psykologi
Språk
Bokmål
Format
mp3
DRM-beskyttelse
Vannmerket
ISBN
9788205577770
Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret.
Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst.
Liss Anda er psykolog, og jobber som kliniker og førsteamanuensis ved Universitet i Stavanger.
