Legg til i ønskeliste
Mamma og magen ebok
299,-
Mamma og magen Din komplette guide til et enklere svangerskap med færre plager og mer overskudd.Ta gode valg for deg og babyen i magen. Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid?Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabiliteri…
Ebok
299,-
Andre har også kjøpt
Vinner av Bokhandlerprisen 2025
Vinner av Brageprisen 2025
Ufred
Åsne Seierstad ebok
Skinn
Sara Strömberg ebok
Vi anbefaler
Boka bak filmen
Stargate
Ingvild H. Rishøi ebok
Vinner av Bokhandlerprisen 2024
Første gang på tilbud!
Sjøfareren
Erika Fatland ebok
Den siste saken
Jørn Lier Horst ebok
Undertittel
din komplette guide til et enklere svangerskap med færre plager og mer overskudd
Forlag
Wiig
Utgitt
12 desember 2025
Lengde
200 sider
Sjanger
Dokumentar og fakta, Hobby og fritid, Helse og livsstil, Mat og drikke
Språk
Bokmål
Format
epub
DRM-beskyttelse
Vannmerket
ISBN
9788269453003
Mamma og magen
Din komplette guide til et enklere svangerskap med færre plager og mer overskudd.
Ta gode valg for deg og babyen i magen.
Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid?
Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabilitering etter fødselen. Alt dette får du hjelp til i Mamma og magen.
I denne boken får du
- praktiske råd om næringsrikt kosthold tilpasset dine behov både før, under og etter svangerskapet
- kunnskap om trygg trening og viktige forholdsregler for deg som gravid, og en innføring i hypopressiv trening
- inspirerende tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og møte den nye tilværelsen med overskudd og glede
Din komplette guide til et enklere svangerskap med færre plager og mer overskudd.
Ta gode valg for deg og babyen i magen.
Er du gravid, eller prøver du å bli det? Er du usikker på hvordan du kan gi deg selv og babyen de beste forutsetningene for et sunt svangerskap og en fin barseltid?
Graviditet er en stor påkjenning for kroppen, men med enkle grep rundt kosthold, selvpleie og trening kan du både minske plager underveis og legge til rette for god rehabilitering etter fødselen. Alt dette får du hjelp til i Mamma og magen.
I denne boken får du
- praktiske råd om næringsrikt kosthold tilpasset dine behov både før, under og etter svangerskapet
- kunnskap om trygg trening og viktige forholdsregler for deg som gravid, og en innføring i hypopressiv trening
- inspirerende tips til hvordan du kan ta vare på deg selv og møte den nye tilværelsen med overskudd og glede
