Responser ebok

Overgangen fra å være sliten, utslitt og over i ren utmattelse skjer ikke over natten. Man merker ikke når man viljeløst glir gjennom den usynlige veggen fra utslitthet til utmattelse. Men man merker at man er kommet dit. I boken Responser forsøker jeg å beskrive denne tilstanden og hvordan jeg nøstet meg ut igjen. Responser er en bok man kan lese for å bli bedre kjent med hvordan utmattelse oppleves, hvordan fryktresponser opptrer i kroppen, hvordan livshistorien kan påvirke utvikingen av utmattelse og hvordan en enkel metode kan gjøre stor forskjell.