Mellom mønster og bevegelse ebok

Mellom mønster og bevegelse er en praksisnær refleksjon fra tretten år med terapeutisk arbeid, særlig med hypnoterapi ved IBS og stressrelaterte plager. Menneskene som oppsøkte hjelp kom med ulike symptomer – uro, smerte, skam, prestasjonspress – men under variasjonen lå ofte det samme: langvarig beredskap, ansvar som hadde blitt identitet, og et liv organisert rundt å fungere. Boken utforsker hvordan endring sjelden begynner med innsikt alene, men med en kroppslig erfaring av ro. I hypnosetilstanden kan beredskap avbrytes for en stund. Det pusterommet kan gjøre regulering mulig – og åpne for små, men avgjørende forskyvninger i grenser, relasjoner og selvforståelse. Dette er ikke en metodebok eller en selvhjelpsmanual. Den beskriver betingelser for bevegelse: regelmessighet, eierskap og viljen til å tåle friksjon når identitet endres. For dem som kjenner at noe har stivnet, undersøker boken hva som faktisk kan flytte det.