Gjerts metode (ebok) av Gjert Ingebrigtsen, F
Kommer: 1 des. 2021
Legg til i ønskeliste
Gjert Ingebrigtsen (forfatter), Frode Saugestad (forfatter)

Gjerts metode ebok

245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,- Kommer: 1 desember 2021
(0)
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med? Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evaluere…
Ebok 245,-
Forfattere Gjert Ingebrigtsen (forfatter), Frode Saugestad (medforfatter), Frode Saugestad (forfatter)
Forlag Aschehoug
Utgitt 1 desember 2021
Lengde 153 sider
Sjangrer Trening og fritid, Helse, livsstil og fritid
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788203369582

Andre har også kjøpt

Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med? Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres. Gjert og løpersønnene har oppnådd formidable resultater ved å dyrke sin egen stil og bygge en prestasjonskultur. Men en ting står fast: ingen blir ikke gode alene. Her er tips om hvordan du kan lede deg selv og andre til å oppnå gode resultater - sammen.