Hjernesterk (ebok) av Anders Hansen
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode
Anders Hansen (forfatter)

Hjernesterk ebok

159,- Veil. pris: 179,-Spar: 20,-
(1)
Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv blir du raskere til å tenke mer konsentrert og fokusert flinkere til å huske mer kreativ mindre stresset mer uthvilt Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge A…
159,- Veil. pris: 179,-Spar: 20,-
Undertittel hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen
Forfattere Anders Hansen (forfatter), Lisa Zachrisson (illustratør), Haakon Larsen (oversetter)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 5 september 2017
Lengde 251 sider
Sjangrer Helse, sex og samliv, Helse, livsstil og fritid
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202567651
Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv blir du raskere til å tenke mer konsentrert og fokusert flinkere til å huske mer kreativ mindre stresset mer uthvilt Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner. Trenger du egentlig flere argumenter? Les denne fascinerende boken som kombinerer fascinerende fakta om hjernen vår med en sterk motivasjon til at vi skal bli mer fysisk aktive!