Løgnene vi forteller oss selv (ebok) av Jon F
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode
Jon Frederickson (forfatter)

Løgnene vi forteller oss selv ebok

245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
(0)
Livet kan være tøft, og psykisk smerte kan være uutholdelig. For å finne en måte å tåle smerten på, oppsøker mange terapeut. En god terapeut trenger klokskap, og klokskap kan bare utvikles ved å leve livet, på godt og vondt. Bare det å finne en slik person, kan være utfordrende nok. Og hvordan kan pasient og terapeut best samarbeide om å fjerne smerten? Før vi prøver å besvare dette spørsmålet, må vi forstå hvorfor vi lider - og hvordan vi kan bli friske igjen. Vi mennesker blir syke på grunn a…
245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
306,- Veil. pris: 349,-Spar: 43,-
Forfattere Jon Frederickson (forfatter), Tone M. Anderssen (oversetter)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 24 januar 2020
Lengde 175 sider
Sjangrer Helse, sex og samliv, Psykologi og pedagogikk, Helse, livsstil og fritid, Fagbøker
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202638986
Livet kan være tøft, og psykisk smerte kan være uutholdelig. For å finne en måte å tåle smerten på, oppsøker mange terapeut. En god terapeut trenger klokskap, og klokskap kan bare utvikles ved å leve livet, på godt og vondt. Bare det å finne en slik person, kan være utfordrende nok. Og hvordan kan pasient og terapeut best samarbeide om å fjerne smerten? Før vi prøver å besvare dette spørsmålet, må vi forstå hvorfor vi lider - og hvordan vi kan bli friske igjen. Vi mennesker blir syke på grunn av alle løgnene vi svelger, og alle løgnene vi forteller oss selv for å unngå smerte. Kanskje svelger vi usannheter om at vi er dårlige mennesker i stedet for å innse at noen andre faktisk har krenket oss. I stedet for å innse at et ekteskap er dødt, klarer vi å overbevise oss selv om at «det blir nok bedre snart». Først når vi innser sannheten om vårt indre og ytre liv, kan vi få det bedre. Det er høyst menneskelig å lyve for seg selv for å unngå smerte, men da unngår vi å forstå hvordan vi lurer oss selv. Og slik får mange behov for å oppsøke terapeut - for å få hjelp til å innse hva de har prøvd å unngå. Denne boken kan hjelpe deg til å bli et fritt menneske - ved å erkjenne noen løgner og å innse noen sannheter - og til å forstå hvordan terapi kan skape endring. Terapi handler om mye mer enn bare samtale og gjennomgang av punktlister. Du skal ikke «løses» som et kryssord. Terapi er en relasjon - mellom to mennesker som ønsker å dykke ned i de dypeste sannheter. Målet er helbredelse. Vi trenger å utforske løgnene som gjør oss syke, for å kunne velge sannhetene som gjør oss friske. Hvem er vi? Hvorfor sliter vi? Hva er det vi leter etter? Denne boken skal forsøke å gi svar på spørsmål som dette, ikke gjennom definisjoner, men allmenngyldige eksempler som viser hvordan vi kan skape genuin endring - ved å innse hva det er vi unngår. Vi må forstå hvorfor vi lider - og hvordan vi kan bli friske igjen. Vi trenger å utforske løgnene som gjør oss syke, for å kunne velge sannhetene som gjør oss friske . Hvem er vi? Hvorfor sliter vi? Hva er det vi leter etter?