Selvkritisk - et møte med din indre kritiker (ebok) av Aksel Inge Sinding
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode
Aksel Inge Sinding (forfatter), Sigrid Magelssen Skeide (forfatter)

Selvkritisk ebok

218,- Veil. pris: 249,-Spar: 31,-
Føler du at du tidvis er din egen verste fiende? Da er du ikke alene. De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftful…
Ebok 218,- Lydbok 332,-

Andre har også kjøpt

Undertittel et møte med din indre kritiker
Forfattere Aksel Inge Sinding (forfatter), Sigrid Magelssen Skeide (forfatter)
Forlag Gyldendal
Utgitt 7 januar 2022
Lengde 214 sider
Sjanger Helse, sex og samliv, Helse, livsstil og fritid
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788205546677
Føler du at du tidvis er din egen verste fiende? Da er du ikke alene. De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene er at du skal få et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til deg selv. Selvkritisk er skrevet av psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har bred erfaring fra arbeid med skam og selvkritikk. Boka vil gi deg nyttige perspektiver på selvkritikk, levende fortellinger fra terapirommet og øvelser og verktøy for å håndtere selvkritikk hos deg selv og andre.