Trening etter fødsel (ebok) av Pia Seeberg
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode
Pia Seeberg (forfatter)

Trening etter fødsel ebok

169,- Veil. pris: 249,-Spar: 80,-
(0)
Har du lyst til å kjenne deg sterk i barseltiden? Få ny energi og komme i bedre form enn noen gang? Bli den beste versjonen av deg selv med denne powerboka for nybakte mammaer! Trening etter fødsel gir deg alle svarene du lurer på: Når kan du trene igjen? Hvordan trener du med delte magemuskler? Hva skal du gjøre og ikke gjøre? Hva er det lurt å spise? Boka er proppet med smarte tips, råd og treningsprogrammer, og gir deg masse inspirasjon og kunnskap om alt fra fysisk og mental trening til ko…
Ebok 169,-
eller Les gratis i appen med EBOK Premium Prøv EBOK Premium gratis i 30 dager
Undertittel fysisk og mental styrketrening
Forfattere Pia Seeberg (forfatter), Astrid Waller (annet)
Forlag People Egmont
Utgitt 3 juni 2021
Lengde 181 sider
Sjangrer Helse, sex og samliv, Trening og fritid, Helse, livsstil og fritid
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788242971074
Har du lyst til å kjenne deg sterk i barseltiden? Få ny energi og komme i bedre form enn noen gang? Bli den beste versjonen av deg selv med denne powerboka for nybakte mammaer! Trening etter fødsel gir deg alle svarene du lurer på: Når kan du trene igjen? Hvordan trener du med delte magemuskler? Hva skal du gjøre og ikke gjøre? Hva er det lurt å spise? Boka er proppet med smarte tips, råd og treningsprogrammer, og gir deg masse inspirasjon og kunnskap om alt fra fysisk og mental trening til kosthold og søvn. PS! Dette er også den perfekte gaven til hun som nettopp har født eller venter barn. Pia Seeberg er utdannet personlig trener, mental trener og journalist. Hun har i flere år vært en del av magasinet ShapeUp, og er i dag en ettertraktet foredragsholder og treningsprofil. Hun driver bloggen Piaseeberg.no med tilhørende kanaler.