Hjerteøvelser - en ny begynnelse etter stress og utbrenthet (ebok) av Kristine Karly Tesaker
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode

Hjerteøvelser ebok

299,-
Kanskje har du kjent deg sliten eller til og med utbrent i det siste. Og ikke vet hvordan du skal håndtere det, eller finne tilbake energien. Skammen over å være syk. Utmattelsen. Noen ganger føler du kanskje at du har mistet deg selv. At du har mistet den du trodde du var. Det er aldri én faktor alene som gjør at du faller. Det er summen av alt. Kristine Karly Tesaker ble selv utbrent, og måtte endre måte å leve på. Nå jobber hun som terapeut og hjelper andre med å finne ro og ny energi, og i…
Ebok 299,-

Andre har også kjøpt

Undertittel en ny begynnelse etter stress og utbrenthet
Forfattere Kristine Karly Tesaker (forfatter)
Forlag People Egmont
Utgitt 8 april 2024
Lengde 215 sider
Sjanger Biografier, Dokumentar og fakta, Helse og livsstil
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788242980618
Kanskje har du kjent deg sliten eller til og med utbrent i det siste. Og ikke vet hvordan du skal håndtere det, eller finne tilbake energien. Skammen over å være syk. Utmattelsen. Noen ganger føler du kanskje at du har mistet deg selv. At du har mistet den du trodde du var. Det er aldri én faktor alene som gjør at du faller. Det er summen av alt. Kristine Karly Tesaker ble selv utbrent, og måtte endre måte å leve på. Nå jobber hun som terapeut og hjelper andre med å finne ro og ny energi, og ikke minst finne tilbake til seg selv. Les om hennes historie og måter å tenke på, så vil du kanskje få et nytt bilde både av deg selv og omverdenen din. Og hvordan du lever. Kristine Karly Tesaker er terapeut, yogalærer og skribent. Hun har spesielt engasjert seg for hvordan vi kan finne tilbake energi etter langvarig stress, og hvorfor vi må se kroppen, hjertet og hodet som en helhet. Hjerteøvelser er hennes første bokutgivelse.