friskhets formelen ebok

Hvordan kan man holde seg frisk i en verden full av sykdom, stress og usunne fristelser? I denne lettleste boken deler jeg mine egne erfaringer med hvordan små, enkle grep i kosthold og livsstil kan gi store resultater. Uten avansert trening, dyre helsekurer eller medisinske inngrep, har jeg nå klart å holde meg frisk i over et tiår. Metoden er risikofri og like enkel å stanse som å starte.