Forsvarsmekanismer ebok

Hvorfor nekter noen for at de er sinte, samtidig som de slamrer med skapdørene?
Vi tror vi er rasjonelle. At vi tar gjennomtenkte valg og kjenner oss selv. Men ifølge psykologien er vi mennesker vandrende forsvarsmekanismer. Denne boken avslører hvordan vi saboterer for oss selv, skylder på andre og pynter på virkeligheten. Noen ganger fungerer det, andre ganger gjør det vondt verre.
Hans Christoffer Aargaard Terjesen er sosiolog og forsker, men «Forsvarsmekanismer» er ingen lærebok. Det er en tilgjengelig og til tider svært underholdende bok om et av psykologiens mest sentrale begreper: de ubevisste strategiene vi bruker for å beskytte oss mot det som er for vondt, for skamfullt eller for nært. 
Fra klassikere som fornektelse, projeksjon og forskyvning, til mer subtile strategier som sublimering, intellektualisering og passiv aggresjon, viser Terjesen hvordan disse mekanismene påvirker alt fra parforhold og foreldremøter til arbeidsliv og idrett. Når psyken prøver å holde oss trygge, skjer det ofte på kreative måter.
Leseren får innsikt i hvorfor «kill them with kindness» kan være en forsvarsmekanisme, hvordan svart-hvitt-tenkning låser oss fast i konflikter, og hvorfor humor ofte er det sunneste forsvaret av dem alle.
Dette er en bok for alle som vil forstå seg selv og andre litt bedre. Den viser hvor dypt disse mekanismene sitter i oss, og hvordan de, brukt bevisst, kan bli gode hjelpere.


Om forfatteren: Hans Christoffer Aargaard Terjesen er sosiolog og forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet (AFI). Han har jobbet mye med ledelse og lederutvikling, arbeidsmiljø, konflikthåndtering, seniorpolitikk og sykefravær. I 2024 disputerte han ved doktorgradsprogrammet i sosialt arbeid og sosialpolitikk ved OsloMet.