Kroppen klarer det selv ebok

Vekttapsmedisiner har raskt blitt populære over hele verden, og mange betaler mye for å bli slanke. Men kroppen din kan klare det selv! Naturen har gitt oss evnen til å produsere vekttapshormoner, forklarer tidligere Novo Nordisk-direktør og farmasøytisk forsker Anette Sams i denne populærvitenskapelige faktaboken. Boken gir en grundig innføring i hvordan naturlige slankehormoner produseres og virker i kroppen, og leseren får praktiske instruksjoner om hva og når man skal spise og gjøre hvis man ønsker å aktivere dem.

Kroppens naturlige vekttapshormoner hjelper oss ikke bare med å gå ned i vekt, men regulerer også blodsukkernivået, reduserer betennelser og har en gunstig effekt på en lang rekke vanlige sykdommer og lidelser. De ulike hormonene virker forskjellig i kroppen: ett av dem regulerer blant annet sukkertrangen vår. Et annet produseres når vi er sultne – noe vi moderne mennesker sjelden er – og dette hormonet beskytter hjertet vårt. Anette Sams berører også det kanskje overraskende faktum at en kalori ikke bare er en kalori: noen kalorier lagres på hoftene, mens andre brukes til andre formål i kroppen.

Kroppen klarer det selv er full av ny og nyttig informasjon for alle som ønsker å gå ned i vekt, opprettholde vekttapet – eller opprettholde en sunn vekt i utgangspunktet.

Anette Sams (født 1971) er farmasøyt og ph.d. fra Københavns Universitet. Etter 15 år som legemiddelforsker og leder i Novo Nordisk forlot Anette Sams jobben sin for i stedet å opplyse dansker om kroppens egne biologiske «helsebrytere», som kan bidra til å bekjempe overvekt, uønsket inflammasjon og livsstilssykdommer.