 
    
    
    Legg til i ønskeliste
    
    
      Les gratis utdrag
    
    
Lev fullt ut ebok
  
  
  299,-
  
Visste du at følelsene dine kan være den største kraften du har – eller din største hindring? Når de tar over, kan de dra deg ut i uro, stress og dårlige valg. Når du lærer å bruke dem riktig, blir de en drivkraft for ro, mening og frihet. Mer om boka Lev fullt ut er oppfølgeren til internasjonale bestselgeren Tankespinn. Her viser Dr. Ethan Kross – en av verdens fremste psykologer på emosjoner – hvordan små mentale skifter kan gi enorme endringer i livet ditt. Med enkle grep kan du lære å: • F…
  
    Ebok
    299,-
  
  
  
    Lydbok
    349,-
  
  
    Undertittel
    indre skift for deg som søker mer liv, mer mening, mer frihet
  
  
  
  
    Forlag
    Panta
  
  
  
    Utgitt
    18 september 2025
    
  
  
  
  
    Lengde
    266 sider
  
  
  
    Sjanger
    
      Dokumentar og fakta, Politikk og samfunn, Helse og livsstil
    
  
  
  
  
    Språk
    Bokmål
  
  
    Format
    epub
  
  
    DRM-beskyttelse
    Vannmerket
  
  
    ISBN
    9788234401732
  
Visste du at følelsene dine kan være den største kraften du har – eller din største hindring? Når de tar over, kan de dra deg ut i uro, stress og dårlige valg. Når du lærer å bruke dem riktig, blir de en drivkraft for ro, mening og frihet. Mer om boka Lev fullt ut er oppfølgeren til internasjonale bestselgeren Tankespinn. Her viser Dr. Ethan Kross – en av verdens fremste psykologer på emosjoner – hvordan små mentale skifter kan gi enorme endringer i livet ditt. Med enkle grep kan du lære å: • Finne indre ro midt i kaoset • Stå sterkere i relasjoner – hjemme og på jobb • Ta bedre beslutninger med klarhet og trygghet • Hente frem energi, mening og skaperkraft i hverdagen Denne boken er for deg som er lei av å føle deg styrt av stress og uro – og som vil oppdage hvordan følelsene dine kan bli ditt viktigste verktøy. Forskjellen? Lev fullt ut bygger på banebrytende nevrovitenskap og to tiår med forskning fra Kross’ eget laboratorium. Du får ikke luftige råd eller “tenk positivt”-klisjeer – men konkrete teknikker testet på alt fra toppidrettsutøvere til mennesker midt i livets stormer. «En sidevender.» – Adam Grant «Fascinerende.» – New York Times «Praktisk.» – Psychology Today Dette er boken som lærer deg å bruke følelsene som kraft – ikke kamp. For mer liv. Mer mening. Mer frihet.
       
         
            
            
         
            
            
            
            
         
            
            
            
            
         
            
            
         
            
            
            
            
         
            
            
            
            
        