Eldre og søvn (lydbok) av Mona Skard Heier, A
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Hør gratis utdrag
Mona Skard Heier (forfatter), Anne M. Wolland (forfatter), Trude Eker (oppleser)

Eldre og søvn lydbok

245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
(0)
"Eldre og søvn" gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om: Hvordan søvnen forandrer seg med alderen; Er det farlig å sove lite?; Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen; Hva kan gjøres med urolige ben; Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles; Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn. "Eldre og søvn" er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man…
245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
Forfattere Mona Skard Heier (forfatter), Anne M. Wolland (forfatter), Trude Eker (oppleser)
Utgitt 24 november 2020
Lengde 2:16
Sjangrer Helse- og sosialfag, Politikk og samfunn, Fagbøker
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202684655
"Eldre og søvn" gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om: Hvordan søvnen forandrer seg med alderen; Er det farlig å sove lite?; Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen; Hva kan gjøres med urolige ben; Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles; Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn. "Eldre og søvn" er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man blir eldre. Den er også et praktisk og nyttig redskap for studenter, helsepersonell eller andre som arbeider med eldre. Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og søvnproblemer blant eldre. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram i boka.