Farvel, frykt (lydbok) av Aslak Hartberg
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Hør gratis utdrag
Aslak Hartberg (forfatter), Aslak Hartberg (oppleser)

Farvel, frykt lydbok

332,- Veil. pris: 379,-Spar: 47,-
(0)
Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.
332,- Veil. pris: 379,-Spar: 47,-
245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
Forfattere Aslak Hartberg (forfatter), Aslak Hartberg (oppleser)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 9 oktober 2020
Lengde 5:13
Sjangrer Helse, sex og samliv, Helse- og sosialfag, Helse, livsstil og fritid, Fagbøker
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202695040
Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.