Gjerts metode (lydbok) av Gjert Ingebrigtsen
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Hør gratis utdrag
Gjert Ingebrigtsen (forfatter), Bjørn Fougner (oppleser)

Gjerts metode lydbok

262,- Veil. pris: 299,-Spar: 37,-
(0)
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med? Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evaluere…
Lydbok 262,- Ebok 245,-

Andre har også kjøpt

Forfattere Gjert Ingebrigtsen (forfatter), Frode Saugestad (medforfatter), Bjørn Fougner (oppleser)
Forlag Aschehoug
Utgitt 6 desember 2021
Lengde 4:18
Sjangrer Trening og fritid, Helse, livsstil og fritid
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788203375996
Sommer-OL i Tokyo. Jakob Ingebrigtsen tar gull på 1500 meter. Uten Gjert og hans metode hadde det ikke gått. Hva er hemmeligheten? Hva kan vi andre lære av supertreneren og vinnerskallene han jobber med? Gjert forteller hva som skal til for å nå målene dine, om mentale muskler og indre motivasjon - og om hvordan det er mulig å gjenskape suksess slik Team Ingebrigtsen har gjort. Disiplin og gjennomføringsevne er nøkkelen. Gjert overlater ingenting til tilfeldighetene, alt skal måles og evalueres. Gjert og løpersønnene har oppnådd formidable resultater ved å dyrke sin egen stil og bygge en prestasjonskultur. Men en ting står fast: ingen blir ikke gode alene. Her er tips om hvordan du kan lede deg selv og andre til å oppnå gode resultater - sammen.