Løgnene vi forteller oss selv (lydbok) av Jon
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Hør gratis utdrag
Jon Frederickson (forfatter), Trond Teigen (oppleser)

Løgnene vi forteller oss selv lydbok

306,- Veil. pris: 349,-Spar: 43,-
(0)
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
306,- Veil. pris: 349,-Spar: 43,-
245,- Veil. pris: 279,-Spar: 34,-
Undertittel hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
Forfattere Jon Frederickson (forfatter), Tone M. Anderssen (oversetter), Trond Teigen (oppleser)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 10 mars 2020
Lengde 5:27
Sjangrer Helse, sex og samliv, Psykologi og pedagogikk, Helse, livsstil og fritid, Fagbøker
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202671198
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.