Selvkritisk - et møte med din indre kritiker (lydbok) av Aksel Inge Sinding
Legg til i ønskeliste
Aksel Inge Sinding (forfatter), Sigrid Magelssen Skeide (forfatter), Ingar Kristiansen (oppleser)

Selvkritisk lydbok

332,- Veil. pris: 379,-Spar: 47,-
De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene…
Lydbok 332,- Ebok 218,-

Andre har også kjøpt

Undertittel et møte med din indre kritiker
Forfattere Aksel Inge Sinding (forfatter), Sigrid Magelssen Skeide (forfatter), Ingar Kristiansen (oppleser)
Forlag Gyldendal
Utgitt 2 februar 2022
Lengde 5:45
Sjanger Hobby og fritid, Helse og livsstil
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788205568808
De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Selvkritikken kan være hjelpsom, men kan også bli så sterk, giftig og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Denne boka er skrevet med ett mål for øye: at du som leser den, skal få et bedre forhold til deg selv. Dette kan du lykkes med gjennom å bli kjent med din indre kritiker. Gjennom kraftfulle øvelser skal du og din indre kritiker få møtes, og målet med møtene er at du skal få et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til deg selv. Selvkritisk er skrevet av psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide, som begge har bred erfaring fra arbeid med skam og selvkritikk. Boka vil gi deg nyttige perspektiver på selvkritikk, levende fortellinger fra terapirommet og øvelser og verktøy for å håndtere selvkritikk hos deg selv og andre.