Hjernehjelp - forstå følelsene dine bedre (lydbok) av Anders Hansen
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Hør gratis utdrag
Anders Hansen (forfatter), Mats Wänblad (forfatter), Espen Beranek Holm (innleser)

Hjernehjelp lydbok

329,-
Vi er ikke skapt for å være fornøyde og lykkelige hele tiden. Tilstander som angst og depresjon er naturlige tilstander fra eldgamle tider da vi risikerte å dø av sult og infeksjoner. Men hva er følelser og hvordan påvirker de oss? Følelser kan være forferdelig plagsomme. Men hvis du skjønner deg på følelser, kan du også påvirke dem og være mindre redd for dem. Mange ganger finnes det en del vi kan gjøre selv som kan føre til at vi vil føle oss bedre.
Lydbok 329,- Ebok 329,-

Andre har også kjøpt

Undertittel forstå følelsene dine bedre
Forfattere Anders Hansen (forfatter), Mats Wänblad (forfatter), Ingrid Greaker Myhren (oversetter), Espen Beranek Holm (innleser)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 26 januar 2024
Lengde 2:31
Sjanger Ungdomsbøker
Språk Bokmål
Format mp3
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202797492
Vi er ikke skapt for å være fornøyde og lykkelige hele tiden. Tilstander som angst og depresjon er naturlige tilstander fra eldgamle tider da vi risikerte å dø av sult og infeksjoner. Men hva er følelser og hvordan påvirker de oss? Følelser kan være forferdelig plagsomme. Men hvis du skjønner deg på følelser, kan du også påvirke dem og være mindre redd for dem. Mange ganger finnes det en del vi kan gjøre selv som kan føre til at vi vil føle oss bedre.