Hva føler du nå? - enkle råd mot indre uro (ebok) av Cecilie Benneche
Legg til i ønskeliste Gratis utdrag
  • Sett i bokhyllen
  • Les gratis utdrag
  • Embed-kode
Cecilie Benneche (forfatter)

Hva føler du nå? ebok

249,-
Følelsene våre er naturlige, så naturlige at barn og dyr føler dem helt uten videre. For oss voksne er det ofte litt verre. Vi har så lang erfaring i å tenke og administrere oss bort fra følelsene våre at det er vanskelig for oss å bruke følelser som guide. Alt vi sitter igjen med er vond og vag indre uro. I denne boka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg, samt inspirasjon til indre ryddehjelp. Cecilie Benneche er psykolog, og oppfordrer deg til å lete etter vitale følelser som g…
Ebok 249,- Lydbok 379,-

Andre har også kjøpt

Undertittel enkle råd mot indre uro
Forfattere Cecilie Benneche (forfatter), Maria Våge Traasdahl (illustratør)
Forlag Cappelen Damm
Utgitt 23 mars 2022
Lengde 284 sider
Sjanger Dokumentar og fakta, Politikk og samfunn, Helse og livsstil
Språk Bokmål
Format epub
DRM-beskyttelse Vannmerket
ISBN 9788202698232
Følelsene våre er naturlige, så naturlige at barn og dyr føler dem helt uten videre. For oss voksne er det ofte litt verre. Vi har så lang erfaring i å tenke og administrere oss bort fra følelsene våre at det er vanskelig for oss å bruke følelser som guide. Alt vi sitter igjen med er vond og vag indre uro. I denne boka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg, samt inspirasjon til indre ryddehjelp. Cecilie Benneche er psykolog, og oppfordrer deg til å lete etter vitale følelser som glede, sinne, tristhet og redsel. Når vi har det vanskelig, er det ofte fordi disse følelsene har gått seg vill, godt hjulpet av skyld og skam. Cecilie Benneche kaller denne indre ryddejobben "en reise fra uro til bevegelse". Når vi ikke lenger blander sammen følelse med handling, tvil, dom eller eller bekymring, blir vi rett og slett mer levende.